Een zonnestraaltje op een grijze dag 🌞

Vele mensen gooien het hart van de ananas weg, maar de ananaskern bevat een rijke bron van vezels en houdt je spijsvertering gezond.
Ananas bevat enzymen zoals bromelaïne, die je immuniteit kunnen versterken en ontstekingen kunnen onderdrukken.

Snij een volledige ananas in grove stukken, 

snij een mooi stuk gember van ongeveer 10 cm lang in stukken,

blend deze samen met 2 kopjes kokosnootwater in de blender.

Giet over in een glazen fles en laat even afkoelen in de ijskast.

Geniet ervan!

Geen reacties

Geef een reactie